jak pracuję
terapia   p s y c h o d y n a m i c z n a 

Metoda psychodynamiczna w terapii wywodzi się z psychoanalizy, której twórcą był Zygmund Freud. Rozwijana przez dziesięciolecia przez jego uczniów i następców, jest uznawana za najbardziej klasyczne podejście w psychoterapii, a od praktykujących ją terapeutów wymaga głębokiej wiedzy psychologicznej i wieloletniego treningu.
 
Nasza podświadomość gromadzi wiele bolesnych wspomnień i trudnych do wyrażenia uczuć i potrzeb. Aby je zatrzymać nasz umysł wykształca mechanizmy obronne takie jak zaprzeczenie, projekcja czy ucieczka w chorobę. Zbyt silne mechanizmy obronne powodują w naszym życiu więcej szkody niż pożytku, utrudniają kontakty z innymi ludźmi, powodują nieśmiałość,  wzmacniają  stosowanie przemocy, uniemożliwiają życie w zgodzie z sobą.
 
Celem terapii psychodynamicznej jest dotarcie do nieuświadomionych treści i włączenie ich do świadomości. Psychoterapeuta pomaga pacjentowi rozwikłać ich prawdziwe znaczenie i zrozumieć mechanizmy jego zachowań.
 
W terapii psychodynamicznej, sesje odbywają się raz w tygodniu, o tej samej porze i w tym samym miejscu. Przedmiotem analizy są nie tylko wspomnienia z dzieciństwa, ale również bieżące problemy. Terapia psychodynamiczna skupia się nie tylko na ich zrozumieniu, ale na ich rozwiązaniu w czasie rzeczywistym. Efektem końcowym terapii psychodynamicznej jest głębokie zrozumienie źródła swoich problemów, wyleczenie zaburzeń psychicznych, wprowadzenie trwałych zmian w obszarze swoich zachowań i poprawa relacji z innymi ludźmi.  

o mnie

Jestem psychologiem  i psychoterapeutą psychodynamicznym, członkiem British Psychoanalytic Council, British Psychologist Society, HPCP (Health & Care Professions Council), Tavistock Society of Psychotherapists and Polish Psychologists' Society. Jestem absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie i Essex University. Od 2010 roku mieszkam w UK gdzie ukończyłam szkolenia psychoterapeutczne w klinice Tavistock and Portman. w Londynie, Insitute of Metanoia i Anna Freud Center.  Obecnie jestem doktorantką na Uniwersytecie w Exeter, gdzie prowadzę badania w zakresie zastosowania techniki psychoanalitycznej w praktyce klinicznej.

​

Mam prywatną praktykę, a od od 2016 pracuję w NHS specjalizując się w leczeniach traumy, zaburzeń osobowości borderline, zaburzeń lękowych i depresji., zaburzeń odżywiania, psychoz pourazowych, choroby dwubiegunowej i zaburzeń psychosomatycznych. W pracy stosuję podejście psychoanalityczne. Analiza podświadomości i interpretacja marzeń sennych stanowi integralną część mojego warsztatu terapeutycznego.W pracy z nastolatkami pracuje w obszarze zaburzenń odżywiania, samookaleczań, myśli samobójczych i kryzysu tożsamości. Prowadzę krótkoterminową terapię par stosując metodę mentalizacji.

​

Jestem również trenerką umiejętności interpersonalnych, prowadzę warsztaty z zakresu rozwoju osobistego, przywództwa, psychologii zarządzania. Jako akredytowany Executive Coach pracuję z menadżerami i członkami zarządów spółek oferując mentoring coaching zespołów pracowniczych.

W latach 2014 -2016 byłam Przewodniczącą Rady i Dyrektorem Generalnympolską organizacją charytatywną W UK Polish Psychologists’ Association PPA. PPA.

Jestem współautorką publikacji naukowych testu psychometrycznego CAT.

Wykształcenie

• Psychologia stosowana, Uniwersytet Jagielloński, Kraków

• Psychodynamic Psychotherapy, Tavistock and Portman NHS Trust, London

• Executive Coaching Tavistock Consulting, London

• Hipnoterapia kliniczna, Surrey College of Clinical Hypnotherapy and Psychotherapy

​

Rejestracje:  HPCP, BPS, PPA

Akredytacje: BPC, EMCC, EQA

Szkolenia i kursy

• Mentalisation Based Therapy, Anna Freud Centre, London

• Dynamic Internpersonal Therapy, Anna Freud Centre, London

• Transactional Analysis TA 101, Metanoia London

Poza psychologią

• Filologia romańska, Akademia Pedagogiczna, Kraków

• Filozofia, Uniwersytet Jagielloński, Kraków