W każdym z nas żyje ktoś, kogo nie znamy

Carl Gustav Jung

jak pracuję

METODA PSYCHODYNAMICZNA

Metoda psychodynamiczna w terapii wywodzi się z psychoanalizy, której twórcą był Zygmund Freud. Rozwijana przez dziesięciolecia przez jego uczniów i następców, jest uznawana za najbardziej klasyczne podejście w psychoterapii, a od praktykujących ją terapeutów wymaga głębokiej wiedzy psychologicznej i wieloletniego treningu.

Nasza podświadomość gromadzi wiele bolesnych wspomnień i trudnych do wyrażenia uczuć i potrzeb. Aby je zatrzymać nasz umysł wykształca mechanizmy obronne takie jak zaprzeczenie, projekcja czy ucieczka w chorobę. Zbyt silne mechanizmy obronne powodują w naszym życiu więcej szkody niż pożytku, utrudniają kontakty z innymi ludźmi, powodują nieśmiałość,  wzmacniają  stosowanie przemocy, uniemożliwiają życie w zgodzie z sobą.

Celem terapii psychodynamicznej jest dotarcie do nieuświadomionych treści i włączenie ich do świadomości. Psychoterapeuta pomaga pacjentowi rozwikłać ich prawdziwe znaczenie i zrozumieć mechanizmy jego zachowań.

W terapii psychodynamicznej, sesje odbywają się raz w tygodniu, o tej samej porze i w tym samym miejscu. Przedmiotem analizy są nie tylko wspomnienia z dzieciństwa, ale również bieżące problemy. Terapia psychodynamiczna skupia się nie tylko na ich zrozumieniu, ale na ich rozwiązaniu w czasie rzeczywistym. Efektem końcowym terapii psychodynamicznej jest głębokie zrozumienie źródła swoich problemów, wyleczenie zaburzeń psychicznych, wprowadzenie trwałych zmian w obszarze swoich zachowań i poprawa relacji z innymi ludźmi.  

O MNIE

AGNIESZKA M. DIXON

​

Jestem psychologiem i psychoterapeutą, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego, Uniwersytetu Essex i londyńskiego Tavistock Consulting akredytowanego przez European Mentoring and Coaching Council (EMCC). W UK mieszkam od 2010 roku, obecnie w Londynie, gdzie prowadzę własną praktykę. Szkolenie psychoterapeutczne odbywałam w klinice Tavistock and Portman, gdzie pracowało i szkoliło się wielu czołowych psychoanalityków XX wieku. Doświadczenie w NHS zdobywałam w Springfield Hospital w Londynie na oddziale terapii krótkoterminowych IAPT, pracowałam również z nastolatkami jako psycholog szkolny.

W pracy z dorosłymi specjalizuję się w leczeniu zaburzeń lękowych i depresji. W zależności od specyfiki i potrzeb klienta, łączę podejście psychodynamiczne z elementami Analizy Transakcyjnej, która również wywodzi się z psychoanalizy. Jestem certyfikowanym hipnoterapeutą, i praca z podświadomością i interpretacja marzeń sennych stanowi integralną część mojego warsztatu terapeutycznego.

W pracy z nastolatkami pracuje w obszarze zaburzenń odżywiania, samookaleczań, myśli samobójczych i kryzysu tożsamość.

Jestem również trenerką umiejętności miękkich, prowadzę warsztaty z zakresu rozwoju osobistego, przywództwa, psychologii zarządzania. Jako executive coach pracuję z menadżerami wyższego szczebla i członkami zarządów spółek. Specyfikę pracy menadżera poznałam zarządzając 250-osobową organizacją charytatywną - Polish Psychologists’ Association PPA. W latach 2014 -2016 byłam Przewodniczącą Rady i Dyrektorem Generalnym PPA. Z ramienia organizacji koordynuję pracę nad budową testu predyspozycji zawodowych w ramach międzynarodowego projektu Erasmus + „Career Tree”.

Wykształcenie

• Psychologia stosowana, Uniwersytet Jagielloński, Kraków

• Psychodynamic Psychotherapy, Tavistock and Portman NHS Trust, London

• Executive Coaching Tavistock Consulting, London

• Hipnoterapia kliniczna, Surrey College of Clinical Hypnotherapy and Psychotherapy

Szkolenia i kursy

• Dynamic Internpersonal Therapy, Anna Freud Centre, London

• Transactional Analysis TA 101, Metanoia London

Poza psychologią

• Filologia romańska, Akademia Pedagogiczna, Kraków

• Filozofia, Uniwersytet Jagielloński, Kraków

Umów się na konsultacje

​

Londyn EC4R 1BB

Exeter EX4 4HH

+44 7522144461